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10 EJERCICIOS DE 45 MINUTOS
10 EJERCICIOS DE 45 MINUTOS
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La actividad física regular es la mejor manera de mantener su salud. Ofrecer tarjetas de regalo BI a tus seres queridos a mantener y mejorar su condición física a través de cursos online conmigo mismo.
→ Recibes la tarjeta por email
→ Luego puede enviarlo por correo electrónico al afortunado
→ Elige entre las actividades que ofrecemos
→ Pide cita para la sesión poniéndote en contacto conmigo por correo electrónico
→ Todos los niveles
→ Cualquier objetivo
Desarrollo muscular
Las sesiones de fortalecimiento muscular tienen como objetivo tonificarte, fortalecer todos los músculos de tu cuerpo. Tu silueta se rediseñará, tus glúteos se moldearán, tu vientre se aplanará. Estarás en mejor forma y más dinámico a diario.
Muslos | abdominales | glúteos
Sesiones de muslos | abdominales | Los glúteos están destinados a dinamizar y armonizar tu silueta. Tendrás glúteos tonificados y bien formados, muslos definidos y vientre plano. También perderás grasa corporal.
Entrenamiento cardiovascular
Las sesiones de entrenamiento cardiovascular son intensas y tienen como objetivo que consumas el máximo de calorías mientras construyes tus músculos a través de ejercicios funcionales. Esto le permitirá estar en mucho mejor forma todos los días.
Meditación
Las sesiones de meditación son una práctica destinada a dar un respiro a tu mente y a las ideas que genera. No solo agudiza nuestra capacidad de atención, alivia el trastorno obsesivo-compulsivo, sino que también se recomienda para combatir el estrés y la ansiedad.
Contenido desplegable
¡La elección para prosperar!
BE-IB empuja los límites de la innovación. Pero lo que nos trajo aquí no nos llevará a donde necesitamos ir. Todavía tenemos trabajo por hacer, pero seguimos una meta: alcanzar la meta y superarla. Nuestra elección es prosperar: optimismo tenaz, innovación audaz y acción colectiva. Actuando juntos para ayudar a la gente a hacer más deporte. No esperamos soluciones, las creamos.
¡Inspírate en el fracaso para recuperarte mejor!
De hecho, si todo el mundo tiene sueños, a veces hay obstáculos. Ya sea en el deporte o en el espíritu empresarial, estos obstáculos pueden ser verdaderos frenos. Pero BE-IB vuelve a ofrecer una visión aplicable a cada uno de los perfiles. Ofrece una imagen sin filtros de perseverancia y humildad. Nos recuerda que es normal caerse, o incluso “chocarse” al intentarlo. Incluso cuando damos lo mejor de nosotros, a veces los resultados no siempre están a la altura.
Pero siempre, aprender a caer es aprender a levantarse de nuevo y esto aplica tanto para deportistas como para emprendedores. Porque si ambos son diferentes, lideran la misma lucha. Cada día se superan a sí mismos para lograr sus objetivos.
En el deporte, como en los negocios, BE-IB valora la autoconciencia, la autoestima de todos y, por último, la confianza en uno mismo.
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