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5 SÉANCES DE 45 MINUTES
5 SÉANCES DE 45 MINUTES
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La pratique régulière d’une activité physique est le meilleur moyen de préserver sa santé. Offrez des cartes cadeaux IB à vos proches pour maintenir et améliorer leur condition physique grâce à des cours en ligne avec moi-même.
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Renforcement musculaire
Les séances de renforcement musculaire ont pour but de vous tonifier, de renforcer tous les muscles de votre corps. Votre silhouette sera redessinée, vos fessiers galbés, votre ventre plus plat. Vous serez en meilleure forme et plus dynamique au quotidien.
Cuisses | Abdos | Fessiers
Les séances de cuisses | abdos | fessiers ont pour but de dynamiser et harmoniser votre silhouette. Vous aurez des fessiers toniques et galbés, des cuisses dessinées et un ventre plat. Vous perdrez également de la masse grasse.
Cardio Training
Les séances de cardio training sont intenses et ont pour but de vous faire consommer un maximum de calories tout en vous musclant grâce à des exercices fonctionnels. Cela vous permettre d’être en bien meilleure forme au quotidien.
Méditation
Les séances de méditation sont une pratique visant à accorder une pause à son esprit et aux idées qu’il génère. Elle permet non seulement d'aiguiser notre capacité d'attention, d'atténuer les troubles obsessionnels compulsifs, mais est également recommandée pour lutter contre le stress et l’anxiété
Contenu réductible
Le choix de prospérer!
BE-IB repousse les limites de l'innovation. Mais ce qui nous a menés ici ne nous mènera pas là où nous devons aller. Nous avons encore du travail, mais nous suivons un but: atteindre l'objectif et le dépasser. Notre choix est de prospérer: un optimisme tenace, une innovation audacieuse et une action collective. Agir ensemble pour aider les gens à faire plus de sport. Nous n'attendons pas les solutions, nous les créons.
S'inspirer de l'échec pour mieux se relever!
En effet, si tout le monde a des rêves, parfois il y a des obstacles. Que se soit dans le sport ou dans l’entrepreneuriat, ces obstacles peuvent être de véritables freins. Mais BE-IB offre encore une fois une vision qui s’applique à chacun des profils. Elle offre une image sans filtre de la persévérance et de l’humilité. Elle rappelle qu’il est normal de tomber, voire même de “se planter” quand on essaye. Même quand on donne son maximum, parfois les résultats ne sont pas toujours à la hauteur.
Mais toujours, apprendre à tomber, c’est apprendre à se relever et cela s’applique aussi bien aux sportifs qu’aux entrepreneurs. Car si tout deux sont différents, ils mènent le même combat. Chaque jours, ils se surpassent pour atteindre leurs objectifs.
Dans le sport, comme dans l’entreprise, BE-IB valorise la conscience de soi, l’amour-propre de chacun, la confiance en soi enfin.
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